Η εφαρμογή ECG του Apple Watch είναι μία από τις πιο υποτιμημένες λειτουργίες της συσκευής – και ταυτόχρονα από τις πιο χρήσιμες για την παρακολούθηση της καρδιακής υγείας. Το Apple Watch διαθέτει τόσο εκτεταμένη συλλογή λειτουργιών, ώστε ορισμένες χάνονται μέσα στο πλήθος. Το ECG, συντομογραφία του ηλεκτροκαρδιογραφήματος, επιτρέπει αισθητά βαθύτερη ανάλυση της καρδιακής λειτουργίας από τον βασικό μετρητή παλμών που ενσωματώνει η συσκευή.
Σε τι διαφέρει από τη μέτρηση παλμών
Η συχνότητα με την οποία το Apple Watch καταγράφει τους καρδιακούς παλμούς μεταβάλλεται ανάλογα με τη δραστηριότητα του χρήστη. Κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης η καταγραφή είναι συνεχής, ενώ σε άλλες περιπτώσεις η Apple αναφέρει απλώς ότι το διάστημα ανάμεσα στις μετρήσεις «θα ποικίλλει» – εκτός αν ο χρήστης πραγματοποιήσει χειροκίνητο έλεγχο μέσω της εφαρμογής Heart Rate.
Οι μετρήσεις αυτές, από μόνες τους, μπορούν να δείξουν μόνο πότε ο καρδιακός ρυθμός είναι υπερβολικά γρήγορος ή αργός. Το ECG, αντίθετα, μετρά τα ηλεκτρικά σήματα της καρδιάς, αποτυπώνοντας κάθε στάδιο του καρδιακού παλμού καθώς αυτός διαπερνά το όργανο – προσφέροντας μια πολύ λεπτομερέστερη εικόνα.
Μια σημαντική διευκρίνιση
Παρότι το ECG προσφέρει βαθύτερη εικόνα, είναι κρίσιμο να τονιστεί ότι η λειτουργία αυτή δεν έχει σχεδιαστεί για την ανίχνευση συμπτωμάτων εμφράγματος και δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αντικαθιστά την ιατρική φροντίδα, εφόσον κάποιος πιστεύει ότι κάτι δεν πάει καλά.
Ποια μοντέλα την υποστηρίζουν
Η εφαρμογή ECG είναι διαθέσιμη σε όλα τα Apple Watch Series 4 και νεότερα – με εξαίρεση τα μοντέλα SE – καθώς και σε όλα τα μοντέλα Ultra. Για τη χρήση της απαιτείται ενημέρωση τόσο του watchOS όσο και του iOS στην πιο πρόσφατη έκδοση.
Αν και οι περισσότερες χώρες επιτρέπουν τη χρήση της λειτουργίας, υπάρχουν ορισμένες όπου δεν είναι διαθέσιμη – κυρίως στην Ανατολική Ευρώπη, την Αφρική, την Κεντρική και Νότια Αμερική και τη Μέση Ανατολή.
Πώς ενεργοποιείται
Η διαδικασία εγκατάστασης είναι απλή. Ανοίξτε την εφαρμογή Health στο τηλέφωνό σας, χρησιμοποιήστε τη λειτουργία αναζήτησης πληκτρολογώντας «ECG», επιλέξτε «Set Up ECG App» και ακολουθήστε τις οδηγίες για τη λήψη της εφαρμογής.
Πώς πραγματοποιείται μια μέτρηση
Για σωστό αποτέλεσμα, βεβαιωθείτε πρώτα ότι το Apple Watch εφαρμόζει σφιχτά στον καρπό σας. Ανοίξτε την εφαρμογή ECG στο ρολόι και αφήστε τα χέρια σας σε μια χαλαρή θέση που μπορείτε να διατηρήσετε.
Στη συνέχεια, ακουμπήστε το δάχτυλό σας στο Digital Crown χωρίς να το πιέσετε προς τα κάτω και περιμένετε 30 δευτερόλεπτα για τη λήψη του αποτελέσματος.
Οι δύο εκδόσεις της εφαρμογής
Ορισμένα αποτελέσματα διαφοροποιούνται ελαφρώς ανάλογα με το αν διαθέτετε την πρώτη ή τη δεύτερη έκδοση της εφαρμογής – κάτι που εξαρτάται από τους κανονισμούς της κάθε περιοχής.
Από το Apple Watch, μπορείτε να ελέγξετε την έκδοση ανοίγοντας τις Ρυθμίσεις, επιλέγοντας «Heart» και στη συνέχεια «ECG». Από την εφαρμογή Health, ακολουθήστε τη διαδρομή αναζήτηση, «Heart», «ECG» και τέλος «About» στο κάτω μέρος της οθόνης.
Πώς ερμηνεύονται τα αποτελέσματα
Ανεξάρτητα από την έκδοση, μετά την ολοκλήρωση της μέτρησης λαμβάνετε ένα από τα ακόλουθα αποτελέσματα.
Το Sinus rhythm σχετίζεται με τον φλεβόκομβο, τον φυσικό βηματοδότη του οργανισμού, ο οποίος παράγει τα ηλεκτρικά ερεθίσματα που καθορίζουν τον ρυθμό της καρδιάς. Το αποτέλεσμα αυτό σημαίνει ότι η καρδιά χτυπά ομοιόμορφα, μεταξύ 50 και 100 παλμών ανά λεπτό. Αφορά, ωστόσο, αποκλειστικά τη στιγμή της μέτρησης και όχι τη γενικότερη λειτουργία της καρδιάς.
Η Atrial fibrillation, γνωστή και ως AFib, σημαίνει ότι η καρδιά χτυπά ακανόνιστα. Πρόκειται για τον συνηθέστερο τύπο αρρυθμίας. Όποιος λάβει αυτό το αποτέλεσμα χωρίς να έχει ήδη σχετική διάγνωση, θα πρέπει να συμβουλευτεί τον γιατρό του.
Το Low or high heart rate σημαίνει ότι ένας υπερβολικά χαμηλός ή υψηλός καρδιακός ρυθμός εμπόδισε την εφαρμογή να ελέγξει για AFib. Στην πρώτη έκδοση αυτό συμβαίνει κάτω από 50 ή πάνω από 120 παλμούς, ενώ στη δεύτερη το ανώτερο όριο ανεβαίνει στους 150. Παράγοντες όπως φάρμακα, στρες ή αφυδάτωση μπορούν να επηρεάσουν το αποτέλεσμα.
Το Inconclusive εμφανίζεται όταν η καταγραφή δεν μπορεί να ταξινομηθεί – για παράδειγμα σε χρήστες με βηματοδότη ή απινιδωτή, ή όταν η εφαρμογή εντοπίζει καταστάσεις που δεν έχει σχεδιαστεί να αναγνωρίζει. Στην πρώτη έκδοση εμφανίζεται επίσης όταν οι παλμοί κυμαίνονται μεταξύ 100 και 120 χωρίς AFib, όταν το ρολόι είναι χαλαρό ή όταν ο χρήστης κινείται υπερβολικά.
Το Poor Recording αφορά αποκλειστικά τη δεύτερη έκδοση και σχετίζεται με φυσικούς παράγοντες: βρεγμένο καρπό ή ρολόι, χαλαρή εφαρμογή στον καρπό ή υπερβολική κίνηση κατά τη μέτρηση.
Πότε να απευθυνθείτε σε γιατρό
Η λειτουργία ECG του Apple Watch αποτελεί ένα χρήσιμο εργαλείο παρακολούθησης, δεν αντικαθιστά όμως σε καμία περίπτωση την ιατρική εξέταση. Αν λαμβάνετε επανειλημμένα ανησυχητικά αποτελέσματα, αν αισθάνεστε συμπτώματα ή αν απλώς έχετε αμφιβολίες, η επίσκεψη σε γιατρό είναι πάντοτε η σωστή επιλογή.
